腎臟病可說是無聲殺手，港星吳耀漢就因腎功能衰竭於上周病逝，而在台灣，罹患慢性腎臟病就超過200萬人；對此，大甲李綜合醫院腎臟科醫師陳采峰就提到，年輕人愛喝含糖手搖飲，但若每周喝超過3杯，恐怕就會傷腎。
▼含糖飲料對於腎臟的危害之大。（示意圖，與當事人無關／Unsplash）
陳采峰指出，慢性腎臟病分為五個階段，初期症狀並不明顯，患者只會發現小便泡泡，而血液檢查腎功能仍在正常範圍內，尿毒素也沒有上升，身體也不會出現水腫。但此時，尿中已經含有蛋白質，若沒有進一步驗尿檢查，腎臟病可能會漸漸惡化。陳采峰再次提醒，若發現小便泡泡，應觀察至少3分鐘，若泡泡持續存在，就必須提高警覺。
陳采峰指出，患者本身有高血壓、糖尿病、痛風，或是亂服用成藥都有可能引起慢性腎臟病。他提到，門診一名60多歲的患者並不知道自己有糖尿病，時常喝含糖飲料解渴，結果血糖飆高到1000多mg/dL，超過正常值至少10倍，經過緊急用藥治療、洗腎，已經恢復正常，不過仍須回診追蹤至少4年。
▼一名60多歲的糖尿病患者因喝含糖飲料解渴，導致腎臟病惡化。（示意圖，與當事人無關／Unsplash）
陳采峰提醒，慢性腎臟病患者要確實依照醫師的囑咐靠藥物治療，定期服藥，千萬不能自認為病情穩定隨意停藥，否則病情可能嚴重惡化。另外，平時血糖、血脂、血壓的控制也相當重要，建議多吃蔬菜、多喝水，且慢性腎臟病有年輕化趨勢，千萬不可大意。
▼飲食控管對於腎臟的保養十分有效。（示意圖，與當事人無關／Unsplash）
陳采峰坦言，台灣洗腎率世界第一，若要避免罹患慢性腎臟病，最重要就是要從飲食做起，含糖飲料少喝，消炎成藥也要少吃，再來就是發現自己尿尿起泡的話，提高警覺提早治療，才有機會防止病情惡化。
（封面示意圖／翻攝自photoAC）
