細菌無處不在，但為何有些人沒事、有些人卻可能因此喪命？國泰醫院感染科醫師崔可忠表示，細菌多寡其實不是最重要的關鍵，因為人體天生就會有自我防禦機制，去消滅這些外來的細菌侵入體內，但65歲以上銀髮族、糖尿病患、洗腎患者要特別當心，因為免疫力較差，一旦感染恐怕危及性命。
▼免疫力較差者面對細菌必須謹慎小心。（圖／翻攝自pexels）
「細菌要進入人體有3大途徑，分別是皮膚、腸胃道、呼吸道。」崔可忠說，以皮膚為例，就算觸碰到非常多的細菌，但只要皮膚本身乾淨、沒有傷口，細菌便沒有機會作怪。
崔可忠說，每天看似平常的洗澡，其實對於維護皮膚的健康非常重要，只要經常清潔、保濕，皮膚上的細菌量就會大幅減少，保水度也會提高，較能抵禦細菌入侵，相反來說，常常不洗澡就會讓皮膚陷於細菌危機之中。
細菌第二個入侵途徑是腸胃道，也是夏天食物中毒最常發生的原因，但其實身體天生就內建防守模式。「細菌進入嘴巴後，陸續會遇到唾液、膽汁、胃酸等，這些都不利細菌存活，但如果你的腸胃道健康不佳、或是免疫力較差，防守功力就會大減，此時就會出現腹瀉、嘔吐等症狀。」
▼洗澡可清潔皮膚，使細菌量減少。（圖／翻攝自pexels）
第三個途徑是呼吸道，透過這幾年新冠疫情的「衛教」，多數民眾都清楚病菌會透過鼻腔黏膜進入肺部，「人體的肺部有許多纖毛，一旦病菌侵入就會將其包圍排出，形成我們常看到的痰，但如果本來肺部、呼吸道狀況不佳，自然無法好好防守。」崔可忠說。
比較具有危險性的細菌包括金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌、沙門氏菌等等，但如果本身健康狀況良好，就算感染這些危險細菌，也不至於到喪命，但如果免疫力過低，一旦感染就會如土石流一般發生連鎖效應，最糟會危及性命。
▼免疫力較差者應避免吃生食、沙拉。（圖／翻攝自pexels）
崔可忠表示，65歲以上銀髮族、糖尿病患、洗腎患者都是危險族群，例如就曾有洗腎患者大啖火鍋料理時，因為接觸沒有清洗過的雞蛋，沾附雞蛋殼上的沙門氏菌，因而引發敗血症差點喪命，提醒這類免疫力較差的人，出入公共場所建議要配戴口罩，除了選洗乾淨的雞蛋，同時要多洗手，避免吃生菜沙拉這類生食，降低接觸細菌的機率。
●以上言論不代表東森新聞立場。
文章來源：最髒家用品3／細菌無處不在！3類人一碰恐喪命 洗澡超重要「竟能一次殲滅」
由《CTWANT》授權轉載。
（封面圖／翻攝自pexels）
