髮量問題是許多人說不出口的痛，根據統計三分之二的男性在35歲以前，都會有一定程度的掉髮，到了50歲左右髮量更是變少。然而，近日中國大陸有一名18歲男大生，因為課業壓力太大的原因，導致掉髮嚴重變成禿頭。
▼不少男性都有脫髮問題。（示意圖／翻攝自pixabay）
根據陸媒報導，山東省的濟南近日有一名18歲男大生，因嚴重掉髮問題到醫院就醫檢查，醫師問診得知，這名男大生從中學開始，就獨自一人到英國念書，期間因為經常性的熬夜，加上課業、語言等方面的壓力，導致男大生出現雄激素性脫髮，髮量變得和地中海禿頭差不多。
醫師表示，所幸男大生後腦杓附近有足夠頭髮可以讓他植髮，才讓他恢復以往的髮量。醫師指出，掉頭髮的原因有很多種，除了遺傳外，飲食不規律、過度的壓力，暴力拉頭髮等因素都有可能會造成掉髮，適時的調節好自己的情緒、減少壓力，維持良好睡眠品質這些也都能有效避免掉髮
▼長期的壓力導致男大生掉髮情況嚴重。（示意圖／pexels）
事實上，過去彰化衛生局就曾在官網分享關於落髮的一些小知識。
人體的頭髮正常會維持2至4年持續生長，停止生長約2至4個月後，這根頭髮就會掉落，原來的位置會再長出健康的頭髮，平均一天掉50至100根頭髮都是「正常掉髮」；而「異常掉髮」則是每天掉髮量超過100根、某一區塊頭髮明顯稀疏、長不出頭髮、頭皮紅腫癢痛或灼熱感，可能原因包括：生活型態改變、健康問題、賀爾蒙變化、遺傳、不當的頭皮保養、過度節食，或是情緒壓力所致。
異常掉髮的主因分別為「先天性」（80%）及「後天性」（20%），先天性（俗稱：雄性禿）適合用藥品來改善，這是一種男性因賀爾蒙變化，使得頭皮出油量增加、頭髮變得細軟，落髮量增加、髮線後退或頭頂禿髮，大部分與家族遺傳及雄性荷爾蒙（DHT,二氫睪固酮）有關，目前以擦藥與吃藥治療較有效，常見藥品有Minoxidil外用藥水及Finasteride口服藥品。
▼髮量問題是許多人心裡說不出口的痛。（示意圖／pexels）
Minoxidil是目前唯一的外用藥品，屬指示藥，購買時不需有處方，可由醫師、藥師或藥劑生指導民眾使用。此藥是一種末稍血管擴張劑，原來用於治療高血壓，可改善頭皮的血液循環和營養供應，使毛囊增加營養攝取、刺激毛髮生長、防止落髮以及改善雄激素造成的禿髮和頭髮稀疏，並刺激毛囊，延長頭髮的生長期，把休止期頭髮轉回新的生長期。有些人在使用初期兩週內，因毛囊加速進入生長週期，會出現短暫性掉髮現象，大約幾週後就會停止。
落髮每個時期徵兆不同，越早治療越有機會恢復落髮前的髮量，但此藥物不適用於孕婦、可能懷孕婦女及哺乳中的女性，若使用後胸部出現腫塊或疼痛、全身性或局部性的水腫、心臟不舒服、心跳加快或血壓劇烈變化，應立即停用並諮詢醫師。
▼民眾有掉髮問題還是建議尋求專業醫師協助。（圖／翻攝自彰化衛生局官網）
此外，民眾也可以透過調整飲食，改善落髮問題，營養師吳映澄在臉書粉專表示，頭髮的生長跟「5大關鍵營養素」有關。包括優質蛋白質、維他命B群、鐵、硒、鋅等，吳映澄解釋，頭髮由大量蛋白質所組成，因此補充蛋白質，可以加強血液循環，幫助毛囊得到充足的營養，常見的食物包含蛋、豆、魚、肉等等。而生物素（biotin）是頭髮內角蛋白的基礎需要維生素，跟頭髮的生長有緊密關聯，民眾可以攝取綠色蔬菜、全穀類、牛奶、瘦肉等補充所需維生素。
▼民眾也可以透過飲食來改善落髮問題。（示意圖／翻攝自pixabay）
（封面示意圖／翻攝自pixabay）
