許多人以為血糖偏高只是報告上的紅字，不痛不癢而選擇忽略。然而，新陳代謝醫師在《醫師好辣》等節目中警告，長期高血糖會讓全身血管如同「泡在糖水裡」逐步硬化。當血糖失控，身體其實早就透過臉部發出求救訊號！如果不注意這些微小異常，嚴重時恐已難挽回。以下為您整理臉上的七大糖尿病預警，幫您及早揪出隱形殺手。
宋晏仁醫師與黃心穎醫師在節目《醫師好辣》中指出，許多家長常以為孩子脖子後方、腋下或臉部皺褶處黑黑的是洗澡沒洗乾淨，其實這是黑色棘皮症，正是身體出現嚴重胰島素阻抗與早發型糖尿病的關鍵警訊。
此外，陳欣湄醫師也分享，若日常頻繁攝取精緻糖分，高糖飲食會在體內產生「糖化終產物」，破壞膠原蛋白並引起發炎，導致臉上或鼻子周圍反覆長出密密麻麻的小膿皰，這些並非一般痘痘，而是血糖代謝不良的皮膚警報。
你是否看過長輩的眼皮或眼睛內側，出現一道道黃白色的凸起斑塊？皮膚科俞佑醫師與羅醫師在節目中說明，這通常是眼瞼黃色瘤，代表血液中的膽固醇過高、血脂爆表，是代謝症候群的表徵。
另外，洪醫師也分享，有位六十多歲的老阿伯某天驚喜發現自己照鏡子時皺紋變少、臉部變年輕，但伴隨眼袋拋拋浮腫、小便有泡泡。檢查才驚覺他並非回春，而是糖尿病併發嚴重蛋白尿，導致體內白蛋白大量流失，全身嚴重水腫把皮膚撐開，差點面臨洗腎危機。
高血糖會攻擊微血管與神經。洪永祥醫師在節目中提到，有糖尿病患者出國旅遊時發現視力模糊，看浴室磁磚的直線甚至連老公的臉都變形，檢查才知是血糖浸潤微血管，誘發了黃斑部病變。
而糖尿病患由於免疫力極低，也容易遭受病菌侵襲。張振榕醫師指出，曾有年輕患者每天喝三杯珍奶，結果口腔與舌頭長滿如白雪般的膜狀物，確診為口腔念珠菌感染（鵝口瘡）。
此外，陳榮堅醫師也提醒，若眼睛周圍或半邊臉部出現劇烈抽痛並長出水泡，可能是高血糖引發的臉部帶狀疱疹（皮蛇），若未即時接受抗病毒治療，嚴重時可能導致失明。
A：沒有用。這種脖子或臉部皮膚發黑的現象稱為「黑色棘皮症」，是由於體內胰島素濃度過高，刺激局部皮膚細胞增生，與污垢無關。盲目用力摩擦反而會導致皮膚受損發炎，唯有透過飲食控制、規律運動來降低血糖與改善胰島素阻抗，黑色素才會慢慢淡化。
A：因為長期處於高血糖狀態，全身的血管與神經等同「泡在糖水裡」，會使體內的免疫系統功能大幅低下。當身體抵抗力變差時，原本潛伏在體內的帶狀疱疹病毒就會趁機活化，沿著三叉神經在臉部或眼周爆發。這屬於內科急症，若出現劇烈刺痛與水泡應及早就醫。
A：不一定，但糖尿病患者若出現莫名水腫需特別提高警覺。當血糖控制不佳、時間拉長，會引發糖尿病腎病變，導致大量蛋白質從尿液流失（蛋白尿）。這會使血中白蛋白降低，進而引發臉部、眼袋拋拋浮腫或手腳水腫。若伴隨小便起泡且久久不散，建議盡速至醫院進行抽血與尿液檢查。
