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2025-01-15 15:01

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現代人追求完美體態，靠著健身跟飲食搭配達到瘦身效果，醫師也常說少吃多動是減重的不二法門，但有人錯用錯方法，認為少吃就是省去其中一餐，然而這十分不健康，其實少吃並非不吃，而是要吃對東西，再搭配規律運動，就能讓體重順利下降。

2019-10-04 20:38