標籤 顛覆觀念｜東森新聞

多數人都認為「吃早餐」很重要，不過有英國生物專家研究發現，對過胖民眾、有高血壓和膽固醇和三酸甘油脂過高的人來說，早餐是「危險」的一餐，甚至有人因為吃早餐，反而之後吃更多。但不是早餐對所有人來說都不好，像是小孩、體重正常的人都要吃，因此選擇吃對的早餐才健康。