標籤 隱形糖分｜東森新聞

許多人以現打果汁、優酪乳等「偽健康」食物替代精緻糖，卻忽視其隱藏的驚人糖分。醫師提醒，過量攝取此類隱形糖份不僅無法養生，更易導致體脂肪飆升與代謝危機。

台灣糖尿病盛行率居高不下，每四人就有一人面臨高糖風險。你知道嗎？市面上不少看似無糖的食物，實際上含有大量糖分，只是被鹹味或酸味蓋過，欺騙了味蕾，尤其是各種醬料。