標籤間歇性斷食｜東森新聞

快訊

白沙屯媽祖急將起駕！雙鐵疏運6.6萬人 30分鐘前

立即點燈祈願，為自己與家人送上祝福

與媽祖同行！2026 遶境全攻略看東森

被退NewJeans背9億賠償金！Danielle生日「1舉動」堅持當歌手

SHINee泰民登科切拉破紀錄！舞台「8秒被消音」僅給自己打5分

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤間歇性斷食相關新聞 │ 共有 2 筆

醫起看／一年甩肉35公斤！營養師提「234瘦身法」：搭配1招效果加倍

減肥總讓人聯想到節食與挨餓，但其實想要有效減重的關鍵不在於少吃，而是吃得「正確」。

2025-01-20 15:49

168斷食增心血管死亡風險專家建議「2種人」勿輕易嘗試

「間歇性斷食」容易執行且概念簡單，因此廣受不少減重者的青睞。不過，包括「168斷食」在內的間歇性斷食方法，其減重效益至今仍存在不少爭議。

2024-03-26 15:53