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過年吃零食注意熱量伴手禮送醣可淨好健康

過年期間除了大魚肉，吃糖果、瓜子等零食的熱量也要注意，尤其是三高患者，醫師提醒更要小心地雷食物，像是堅果種子類裡的夏威夷火山豆，熱量更是高脂類零食的第一名，建議吃原味、少添加，或是選擇全方位的保健品，來當伴手禮拜年送親友健康。

2021-02-01 15:24