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高油高糖OUT！每餐吃一包享受口福不留負擔

天冷讓人胃口大開，尾牙、過年圍爐又是享受美食的時刻，與家人朋友們歡聚，難免大魚大肉，高糖高油攝取過量，而膳食纖維反而攝取不足，一個冬季過去，沒忌口放心大吃大喝的你，是否會擔心身體健康亮紅燈?

2022-01-07 13:48