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沒負擔吃下午茶!守住這三原則就不發胖
工作忙了一整天,到了接近下班時刻不免會感覺到肚子餓,這時又看到訊息跳出來「今天下午茶要訂鬆餅喔,有沒有人要+1」此時飢腸轆轆的你是不是不小心就跟著+1了呢?
2023-10-06 10:28
飲食順序改「豆魚蛋肉」 每天1蛋膽固醇沒影響
衛福部公布新版每日飲食指南,過去「豆魚肉蛋」改為「豆魚蛋肉」,要減少國人吃肉的比重,另外研究證實每天1顆蛋對血液中膽固醇沒有影響。
2018-03-14 14:03