標籤 行為成癮｜東森新聞

大部分人都知道，運動是維持健康不可或缺的重要因素，但維持好習慣也要學會適可而止。然而，有些人只要一天不運動就會渾身不對勁，更可能因此對生活產生焦慮、無力或食慾不振，對身體及體重變得過度在乎，不達目標就因此感到罪惡，專家將出現這種症狀的人，稱作「運動成癮」的患者。