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醫起看/突然想吃甜食、炸物?恐是情緒性暴食 營養師教5招自救

你是否有情緒性暴食困擾?營養師高敏敏指出,壓力、憂鬱、孤單、生氣、焦慮或疲憊時,常用吃東西轉移情緒、尋求安慰或控制感,她也分享分辨「真餓」與「情緒餓」的方法。

不到100卡也能吃飽喝足!新口味乳清蛋白清爽無負擔!

Albee發現原來台灣品牌也有在做乳清蛋白,只要一百大卡,喝了真的超滿足,她終於慢慢地戒掉萬惡的宵夜!

熱量救星 實測1周減少攝取4200大卡

徐小可在飲食調配上對自己很嚴格,並發現最近在網路上討論很熱烈的「蛋白質飲控法」,找到了這款高效乳清蛋白分享給大家!

老公出軌沒停過 2寶媽崩潰:還叫我出去玩

隨著現代觀念越來越開放,少部分人推崇「開放式關係」,但並非每個人都能接受。一名人妻淚訴,丈夫坦承出軌,但對方完全沒有罪惡感,甚至鼓勵她出去玩,讓她很錯愕。人妻在《靠北婚姻2.0》表示,丈夫在生了兩胎後才對她坦承,其實在她前面兩胎懷孕期間,都一直在出軌,讓她非...

【影片】火辣雙胞胎色誘男友…忠誠度100% 女友卻因「這點」不悅

性感妹子誘惑男友,男友忠誠度「合格」,但女友卻不開心了!YouTube頻道《To Catch a Cheater》以測試情侶的忠心聞名,近日其頻道PO出一段影片,2位性感火辣的姐妹花誘惑交往2年的男友,男友相當有風度地回絕2位辣妹子,但女友看到後頭,非但沒有愉悅,神情還愈加沉重,原來是她先前和同事發生性行為,希望藉由此測試讓男友上鉤,好減輕自己的罪惡感。