標籤 練跑｜東森新聞

近幾年路跑活動相當盛行，但在跑步的同時可要注意了，時間不要過長、姿勢要正確，在嘉義一名57歲的陳先生，最近為了參加路跑，訓練期間從跑操場10圈增加到13圈，疑似跑太久左腳掌開始疼痛，他不但沒有休息還繼續跑，最後造成行軍性骨折也就是俗稱的疲勞性骨折。