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疲憊就補充維生素B12？醫示警：恐增癌症風險

有些人可能因為飲食習慣、食物偏好、或健康狀況等原因，無法從日常飲食中獲取足夠的營養素，因此就會購買保健品來補充，像是許多人精神不濟時會吃維生素B12。

2024-08-31 15:18

吃素食容易缺1維生素專家示警：恐傷腦

外媒報導指出，跟肉食者比起來，素食者膽固醇指數和血壓普遍較低，不過，專家警告若飲食不均，恐怕會導致人體缺乏「維生素B12」，至於要如何補足這缺失，文中也揭曉了。

2023-01-08 21:37