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別怕吃甜! 醫師推「這甜湯」既抗老又減脂:延長飽足感
別以為吃甜都會變胖!減重醫師蕭捷健表示,每天喝「紅豆甜湯」不僅能抗氧化、抗老化,還幫助減脂。他也指出,雖然紅豆是澱粉,但卻是「慢速釋放」的優質澱粉,能補氣養血。
2025-10-27 12:26