標籤 移動疲勞｜東森新聞

你有聽過「移動疲勞」嗎？也就是搭乘高鐵或飛機，因為久坐姿勢都不動，導致血液循環不良，帶給自律神經負擔。專家建議，如果搭乘高鐵，最好選擇面對行進方向，左邊靠左道的座位，因為這樣可以減少氣壓壓力，也可以拉下窗簾減少刺激。還有醫生建議，其實搭飛機多抖腳，也可以預防「經濟艙症候群」。