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標籤睡眠債相關新聞 │ 共有 3 筆

醫起看／一秒入睡非好事！中醫師揭背後原因「有大量睡眠債」

現代人壓力大，許多人在床上靜靜躺著闔眼，仍然難以入睡，所以羨幕有人能「倒頭就睡」，但中醫師邵禹豪則表示其實「一秒入睡」絕非好事。

2024-11-19 10:00

一躺下就秒睡其實不健康 7指標檢測睡眠債

現代人生活壓力大，晚上常常翻來覆去睡不著，因此許多人相當羨慕一躺下就能立刻秒睡的人。不過，耳鼻喉科診所醫師張益豪表示，一躺上床就秒睡不一定是好事。

2024-02-06 17:23

失睡肚痛族攀升！小心「腸」還你的睡眠債

台灣上班族壓力大，睡眠問題已經成為國人普遍的困擾，但是你知道嗎？睡眠問題竟然也會影響到腸胃健康，來看看醫師怎麼說。

2017-08-03 21:11