東森電視
EBC地產王
造咖
東森娛樂
東森財經
東森美洲
简体
熱門關鍵字
日本
高雄
台中
新竹
super junior
楊閔涵
孫芸芸
關閉選單
2026選舉
河口湖凶殺案
即時
熱門
生活
娛樂
社會
政治
國際
體育
財經
健康
暖聞
車訊
兩岸
專欄
特企
投票
更多
日本
高雄
台中
新竹
super junior
楊閔涵
孫芸芸
即時
熱門
生活
娛樂
社會
政治
國際
體育
財經
健康
暖聞
車訊
兩岸
專欄
特企
投票
拖動分類可調整排列順序
恢復預設
取消
儲存
自訂排序
2026選舉
河口湖凶殺案
蔡天鳳碎屍案
MLB
蔡康永陷爭議
第61屆金鐘獎
標籤 睡眠健康|東森新聞
快訊
米其林肯定甲仙老店!仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌
全台最大算命市集!韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場
下載東森App,隨時掌握天下大小事!
首頁
標籤 睡眠健康
標籤 睡眠健康 相關新聞 │ 共有
2
筆
睡前「手拉坏」助眠反而失眠?醫:小心養成「強迫任務」習慣
急診科醫師魏智偉提醒,睡前過度自慰恐造成身體不適並影響睡眠,滑手機、喝酒及強迫入睡也可能加重失眠,建議維持規律作息,避免過度依賴助眠習慣。
9小時前
床墊科技掀支撐革命 席伊麗打造舒適好眠
睡眠佔人生三分之一,如何在有限的休息時間,打造舒適的睡眠品質至關重要,精品床墊品牌如何透過科技與專利技術,改善消費者睡眠健康,帶您一起來看。
2026-09-18 11:05