標籤 痠痛｜東森新聞

滑手機滑到脖子卡卡、坐一整天肩頸緊到不行，晚上明明很累，躺上床卻怎麼睡都不舒服，隔天醒來還是痠、還是累。

隨著智慧型手機與電腦使用時間增加，「低頭族」已成為現代社會常見的生活型態。長時間維持低頭姿勢，容易使頸肩部位承受較大負荷。

農曆春節是走春、出遊旺季，不少人長時間逛街、久站後出現腳底痠痛，甚至舊疾復發。對此，光田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不只是「走太多」。

當身體痠痛或是運動傷害時，許多人會使用痠痛貼布緩解症狀。復健科醫師王思恒分享了一個病例，曾有一名60多歲的女性患者，因為錯誤使用痠痛貼布，導致胃潰瘍出血住院。

英國唐卡斯特31歲男子肖恩·瑞恩·斯威尼近日因頻繁頭痛、肩頸痠痛就醫，本以為是運動拉傷，檢查後確診為高度侵襲性三級星形細胞瘤，醫師警告其預期壽命可能不到10年。

身體痠痛疲勞竟是警訊！營養功能醫學醫師劉博仁近日在臉書分享一則臨床案例，指出一名患者，長期出現不明原因骨頭痠痛與疲勞，檢查後竟確診為「多發性骨髓瘤」。

天冷！最近感冒變多，感染B型流感的患者也在增加，醫師說，B型流感會出現三個症狀，如果出現要緊急就醫，表示常見的病症包括，發高燒、肌肉痠痛跟腸胃不適等症狀。

近年保健科研的重點，正從「單一補鈣」轉向「跨領域組合」。其中最受矚目的搭配，莫過於 MPE-311 × 鹿茸多肽（Act-A）。

兒科醫師陳木榮在社群發文指出，近幾日流感確診比例大幅上升，幾乎出現「快篩即陽性」的高感染趨勢。若孩子出現高燒並合併肌肉痠痛等症狀，應懷疑流感可能，盡早就醫診斷。

有一名74歲的老婦人，在短短6週內，因腳水腫、呼吸喘不過氣前往醫院就醫。

一名60歲婦人，近期吃飯很容易飽、喝一點水就打嗝，左腰和背部也出現痠痛症狀，就醫檢查過後，竟發現1顆3公分的胰臟癌腫瘤。

每次只要出現痠痛症狀，台灣人馬上想到要貼痠痛貼布，但其實醫生表示，貼太多，或是貼太久，有可能引發胃出血，還有腎衰竭，因為藥布裡面，含有「水楊酸」。

胡乃文醫師建議一名78歲的老太太食用「改良版」的四神湯，照時喝四年之後竟成功改善了原先的三高、骨頭關節痠痛和糖尿病等問題。

有一位剛從美國回來的女子出現發燒、全身酸痛等症狀，經過醫師檢驗後，才發現確診新冠肺炎。對此，耳鼻喉科醫師張弘提醒，疫情還沒結束，進出公共場所，記得要戴口罩。

不少上班族都會「睡午覺」，但趴睡會對頸椎造成一定的負擔，到底什麼睡姿比較好呢？