標籤 當水喝｜東森新聞

最近門診來的是一位30出頭的上班族OL，身材約60公斤，身高158公分左右，有點福泰，但是臉色有點憔悴。她一坐下來，就一臉困擾的問到：「函穎營養師，我明明每天吃的很健康、均衡，但最近卻老是頭暈目眩、提不起勁，還常常失眠睡不好。健康檢查發現有貧血、骨質疏鬆的問題，卻一直找不出原因，該怎麼辦？而且醫生也說我有輕度脂肪肝，是不是該來好好調整體質，聽說年紀越來越大代謝會越來越差，我也不想要再繼續胖上去！」

台灣人最喜歡去日本旅遊，尤其是在日圓貶值之際跑一趟，光去年就超過400萬人次，大家除了到各大景點看看美景、品嘗當地美食之外，在購物的部分，到藥妝店掃貨也是不可或缺的行程！雖然日本物價大多比台灣高上許多，讓人有時花錢花得有點心痛，不過「牛奶」的售價卻是超佛心！