標籤 燥熱｜東森新聞

很多人都認為冬天必吃薑母鴨，喝著熱湯身子暖了也能提升血液循環，不過中醫師提醒體質燥熱的人不適合吃太多，不僅會影響睡眠品質，還會口乾舌燥，建議不宜晚上吃，如果真的要吃可以多加寒性的蔬菜調和。

7號是24節氣當中的立冬，很多人立冬都會進補，但又怕吃的太燥熱，反而導致身體不舒服，有些人也會選擇喝喝熱湯就好，而在台北市的巷弄間，就有這麼一間攤販，他所賣的鮮魚湯，是整條吳郭魚下去煮，而且老闆一定每天自己到市場採買，限量兩百隻，晚了就吃不到了。