標籤 火燒心｜東森新聞

《優活健康網》特摘此篇咽喉逆流的相關知識，想要預防咽喉逆流，建議避免吃太飽，並且飯後不要坐著或躺著。

一名30歲男性在每次聚餐完，隔天就會出現氣喘的症狀，原以為是過敏引發氣喘，沒想到檢查後發現竟然是胃食道逆流！在聽取醫生的兩項建議後，這位男子的症狀便大幅改善。

近年來隨著飲食西化、工作壓力大、三餐不正常及肥胖的比例增高，胃食道逆流的人數有逐年增加的趨勢。根據衛福部最新統計結果，台灣胃食道逆流的盛行率已達到25%，每四人就有一人患有胃食道逆流。柳營奇美醫院一般及消化系外科趙頌慈醫師提醒，防止胃食道逆流發生，應不菸不酒，避免過胖，少食用刺激性及易產生胃酸的食物，且進食後勿立即躺平，睡前兩小時前避免吃東西。