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別怕吃甜！醫師推「這甜湯」既抗老又減脂：延長飽足感

別以為吃甜都會變胖！減重醫師蕭捷健表示，每天喝「紅豆甜湯」不僅能抗氧化、抗老化，還幫助減脂。他也指出，雖然紅豆是澱粉，但卻是「慢速釋放」的優質澱粉，能補氣養血。

2025-10-27 12:26

醫起看／半年瘦24公斤！她靠蛋白質減肥法醫：不必戒澱粉

減重醫師蕭捷健近日分享一則案例，表示有位女子過去減重卡關、血糖也不穩定，但在選擇三餐前先喝蛋白飲，或是先吃豆腐、雞蛋及瘦肉等食物後，體重從86公斤減至62公斤。

2025-09-08 14:08

醫起看／糖尿病可逆轉？醫揭關鍵：高達86％患者成功

糖尿病是國人十大死因之一，每年約有萬人因糖尿病喪命，根據統計，全國約有200多萬名糖尿病患者，且每年以2萬5000名的速度持續增加，不過糖尿病其實也能逆轉！

2025-03-03 10:50

吃多不如吃對！醫曝蛋白質「1吃法」：死亡率降10％

減重醫師蕭捷健31日在臉書粉專發文指出，「想要多活幾年，只要把一天吃的其中一塊肉，換成豆腐或豆漿就可以了。」

2024-02-02 16:40

瑞德西韋不是解藥？法研究：2藥物5天清除病毒

日前世界衛生組織助理總幹事艾沃德（Bruce Aylward），曾在中國大陸北京記者會上宣稱，目前有一種藥物能夠有效對抗武漢肺炎「COVID-19」，那就是瑞德西韋，此番話一出立刻引來外界熱議，紛紛稱其為「人民希望」，沒想到看完法國最新的研究後，卻發現事實不是如此。

2020-03-21 15:06