標籤 減肥菜單｜東森新聞

身高168公分的丟丟妹（李明珊），近日減肥成功20公斤，瘦到48公斤的她，近日在社群分享自己的減肥菜單「跟我這樣吃，成功瘦20kg沒毛病」的影片。

追求更好的自己是人人的權利！不少人為了維持身材會開始減肥，然而減肥方法五花八門，有些人會運動、吃減肥餐，卻發現還是沒辦法瘦下來，所謂知己知彼，百戰百勝，要先了解是什麼原因造成肥胖，才能真正斬草除根，營養師高敏敏指出，其實最容易讓人忽視的原因就是壓力，她也透露會造成壓力肥的4大原因，快看看你是否被說中了。

南韓女團AOA成員雪炫，擁有天使臉孔魔鬼身材，更曾獲選2015年南韓最美身材第9名，讓人不禁好奇她是如何維持，網路也流傳許多「雪炫減肥菜餐」，但雪炫日前在綜藝節目上自爆超愛吃炸物，還透露網路流傳的減肥菜單都是假的。