標籤 減肥方法｜東森新聞

追求更好的自己是人人的權利！不少人為了維持身材會開始減肥，然而減肥方法五花八門，有些人會運動、吃減肥餐，卻發現還是沒辦法瘦下來，所謂知己知彼，百戰百勝，要先了解是什麼原因造成肥胖，才能真正斬草除根，營養師高敏敏指出，其實最容易讓人忽視的原因就是壓力，她也透露會造成壓力肥的4大原因，快看看你是否被說中了。