標籤 涼補｜東森新聞

夏天天氣炎熱，民眾大多愛喝冰飲、吹冷氣，但用錯誤的方式消暑，導致體熱難散、濕氣無法排除，可能會造成身體不適，感到頭痛或疲倦，中醫師建議民眾，夏天用涼補的方式，像是有人蔘、麥門冬和五味子的複方飲品，並且多補充水份，自然散熱才是正確的消暑方式。

現在天氣熱，如果要補身體，很多人都選擇涼補，在高雄就有一家開了30多年的藥膳店，一年四季生意都很好，這裡的招牌是當歸土虱，土虱燉煮30分鐘，吃起來很Q彈，湯頭甘甜順口，這裡還有花生豬腳湯，豬腳花兩小時滷，吃起來沒有腥味，有饕客每天都來吃。