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現代人講求身心靈都要富足，總人口只有33萬，地廣人稀的冰島，堪稱「冰與火的國度」，當地人妥善運用取之不盡的地熱資源，打造出數量繁多又密集的溫泉池，讓冰島人一年四季，不分日夜都能泡溫泉驅趕寒冷，冰島在"全球最幸福國家"排名總是名列前茅，原來和泡湯也有很大關係；而奧地利的維也納，同樣有奇招，在博物館裡開瑜珈課，一邊鍛鍊身體，還能一邊欣賞藝術品，真是奢華享受。