現代人講求身心靈都要富足，總人口只有33萬，地廣人稀的冰島，堪稱「冰與火的國度」，當地人妥善運用取之不盡的地熱資源，打造出數量繁多又密集的溫泉池，讓冰島人一年四季，不分日夜都能泡溫泉驅趕寒冷，冰島在"全球最幸福國家"排名總是名列前茅，原來和泡湯也有很大關係；而奧地利的維也納，同樣有奇招，在博物館裡開瑜珈課，一邊鍛鍊身體，還能一邊欣賞藝術品，真是奢華享受。
冰島，一個色彩斑斕的國度，擁有地球上最美的景色之一「北極光」，但冰島人最引以為傲的其實是無所不在的溫泉池。冰島著名景點「藍湖」，泛著Tiffany blue的池水，彷彿置身仙境般夢幻，一年四季、不分晝夜都有數不清的遊客聚集。
不只遊客愛泡溫泉賞美景，用矽泥面膜護膚養顏，當地人的生活和溫泉更是密不可分，來到冰島首都「雷克雅維克」，地面溫度攝氏0度，但溫泉池的水溫，卻能終年維持在舒適的攝氏38度。
身為「冰與火之國」，從50、60年代起，冰島就大力發展地熱資源，所有的溫泉泳池都靠火山活動產生的熱能來運作，讓溫泉池甚至比便利商店還普及，也成了當地人最重要的交流場所。冰島經常被評為世上數一數二快樂的國家，溫泉池文化功勞不小。
泡進池裡，寒意全消，也讓人心更加溫暖，不只冰島溫泉池能讓身心靈富足，「奧地利」也有奇招。做瑜珈不稀奇，但在博物館裡進行實在很特別，維也納的「阿爾貝蒂娜」博物館首度在展示廳內開起瑜珈課，展覽門票和課程費用一次包辦，受到廣大好評，在美國紐約大都會博物館也有類似活動，鍛鍊身體同時還能提升品味，讓人看到藝術與健康結合的無限可能。
