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黎明前2小時決定「財富高度」 研究證實早起者更成功

都說早睡早起身體好,但其實除了健康以外,起床時間也關乎財富高度。華爾街有一句名言叫:「黎明前的兩小時,決定了一整天的財富高度。」

熬夜比習慣早起的人更短命?研究:死亡風險最多高21%

「夜貓子」會比習慣早起的人更短命嗎?近期發布的一項研究指出,較晚就寢者相較早早就入睡的族群,死亡風險確實可能增加;潛在原因可能是吸菸、酗酒等壞習慣導致。

火鍋1周吃超過4次太危險 暗藏6大地雷一次看

年末聚會,民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番,要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇醫師表示,火鍋大餐隱含的高熱量,會使膽固醇上升,若有家族病史,則可能進而讓血壓飆高、甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。

早上起床喝水養生?錯!中醫:空腹喝恐傷胃

網路謠言別亂信,近期流傳吃藍莓可以救失智,但藍莓只是食品,不能宣稱療效,加上失智症的成因複雜,不可能靠吃藍莓就能治療,另外有中醫師也提醒,不少人習慣早上起床先喝一杯水,但反而可能造成胃部不適。

韓國瑜回高雄打拚 趙少康揭「他轉變」關鍵

2020大選落幕,角逐總統失利的高雄市長韓國瑜,回到高雄執政後,罷免案成為注目焦點。資深媒體人趙少康在節目中提到,最近觀察發現,韓國瑜出現在公開場合時的氣勢,似乎有點變弱,不但提醒他要維持住該有的氣勢,還建議韓國瑜應該每天早上7點就要起床、甚至可以突然5點起床讓記者撲空,此番言論引起網友熱議。