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換季喉嚨卡卡？日常呼吸道照護除了戴口罩還能做這件事

換季喉嚨乾癢應注意正確護喉，醫師提醒，喉糖、過熱飲品可能加重不適，口罩須正確配戴並定期更換，冷氣濾網也要清潔，搭配適量飲水與均衡飲食，降低呼吸道刺激。

2026-09-08 15:50

孩子常擤鼻涕、揉眼睛？擤鼻動作錯了小心引發中耳炎！「口呼吸」更會悄悄改變孩子臉型

孩子常擤鼻涕、揉眼睛？擤鼻動作錯了小心引發中耳炎！「口呼吸」更會悄悄改變孩子臉型每當換季溫差大時，許多過敏兒早上起床總是噴嚏止不住，伴隨著擤不完的鼻涕與發癢的

2026-08-20 15:00

鼻塞越噴越塞？小心這習慣毀了鼻黏膜

狂噴鼻噴劑想速效？耳鼻喉科醫師警告：小心「這習慣」讓鼻黏膜反彈腫脹變更塞！每當季節交替、氣溫忽冷忽熱，許多過敏族群便開始飽受打噴嚏、流鼻水與嚴重鼻塞之苦。

2026-08-04 07:30

換季皮膚癢到抓破皮？醫師教你把握洗澡後黃金時間擦這兩種成分

皮膚紅癢到半夜抓出血、流膿？皮膚科醫師：洗澡後「黃金時間」快擦這兩種保濕成分！每當季節交替、氣候忽冷忽熱，許多人的皮膚就開始拉警報，不僅莫名出現大片紅疹，甚至

2026-08-02 07:30

一開冷氣就狂咳？冷氣這兩處藏過敏原

一開冷氣就狂咳、皮膚癢？小兒科與耳鼻喉科醫師警告：過敏原竟藏在冷氣這兩個地方！一開冷氣，你是不是也開始噴嚏止不住、喉嚨發癢狂咳嗽，甚至全身皮膚莫名乾癢起紅疹？

2026-08-01 07:30

換季過敏鼻水流不停？專家教你3招晨起保養術改善噴嚏與脫皮困擾

起床噴嚏打不停、擤到鼻子脫皮？營養師與醫師曝「這3個晨起保養術」神救援！每當季節交替、氣溫驟降，許多過敏族群總會面臨痛苦的「起床惡夢」。

2026-07-31 07:30