標籤 憋尿｜東森新聞

腎臟科醫師洪永祥提醒，反覆按貪睡鈴、熬夜及憋尿都可能增加腎臟負擔，甚至引發蛋白尿、腎盂腎炎，應維持規律睡眠與適量飲水。

醫師提醒，長期憋尿、少喝水恐引發泌尿道感染，嚴重可能惡化成腎盂腎炎、敗血症甚至洗腎，建議規律排尿並依醫囑完成治療。

憋尿不喝水？醫揭泌尿保養關鍵 許多人因為工作忙碌或出門在外上廁所不方便，養成習慣性地憋尿，但這其實是嚴重傷害泌尿系統的隱形殺手 。在節目《醫師好辣》中，醫師與專

醫師提醒，50歲以上男性常見攝護腺肥大，可能造成頻尿、夜尿與排尿困難。專家建議避免久坐憋尿，搭配南瓜子、番茄等飲食保養，並定期檢查PSA，及早發現風險。

春節出遊、返鄉難免遇到高速公路塞車，長時間的路途讓許多民眾難免遇到「無處解放」的窘境，但憋尿也有可能憋出病！國泰醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛透露，

高雄一名爸爸指控是因為公幼課後照顧老師不讓小孩午睡時上廁所，導致現在每20分鐘就有尿急的感覺，頻尿外還得了尿道炎，爸爸心疼，氣炸報警還提告老師強制罪。

《The Outlaw Doctor 化外之醫》本週劇情進入最高潮，張鈞和連炳發走進一間位於偏遠山上工寮，將面臨影集中最艱困的醫術和環境挑戰。

吳姓男子趁春節連假開車帶全家出門玩，不過因為塞車，經歷了7個小時才終於到高雄，而他的爸媽憋尿憋了一路，就醫後，爸爸導出約1000cc的尿液，媽媽則是膀胱尿道炎。

「初日診所」減重專科暨家醫科醫師楊智雯提醒，長時間憋尿不僅容易導致泌尿道感染，對某些族群而言，還可能引發更嚴重的健康風險。

泌尿科醫師侯鎮邦指出，「適度憋尿」其實更有助於維持膀胱功能，避免頻尿等問題的產生，若是尿太少就馬上排尿，反而增加膀胱負擔。

味全龍啦啦隊員林襄有著高人氣，受許多粉絲喜愛，而她近年來行程滿滿，去年她在節目中說，她很常尿道感染，近日她又表示，「膀胱炎發作」。

憋尿對身體不好，因此一般人若有尿意，就會馬上去解放。不過，泌尿科醫師卻警告，有尿意就馬上排尿，會有3個不良影響，長期下來甚至可能導致膀胱的功能退化。

大陸有名22歲女子平時憋尿成性，某日早上跑到廁所解尿，結果一進去卻再也沒出來，而外出買早餐的媽媽回到家才發現女兒已猝死在廁所。

馬來西亞一名女子日前竟直接在超商內就地小便，整個畫面全部監視器拍下，且她的朋友還在一旁把風，誇張行徑立刻引起熱議，而店家位置也被廣大網友肉搜出來。

台灣洗腎人口眾多，被稱作是「洗腎王國」，其實生活中的錯誤習慣，正是導致腎臟功能衰退的最大元兇！腎臟專科醫師洪永祥就點出台灣人十大「傷腎壞習慣」，提供民眾參考。