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睡覺開夜燈較安心？美研究：當心變胖！

很多民眾睡覺時都喜歡開盞小燈，但是這樣恐怕會導致自己體重增加。因為開燈睡覺會影響褪黑激素分泌，進而讓自己生活作息和飲食習慣改變，增加肥胖機率。

2019-06-12 14:33