標籤 得舒飲食｜東森新聞

腰圍過粗或三高偏高是代謝症候群的警訊，若忽視將增加心血管疾病風險。所幸此階段為可逆的亞健康狀態，只要透過正確飲食與規律運動，就能有效改善並重獲健康。