標籤 國家競爭力｜東森新聞

根據調查，台灣每五個人，就有一人飽受失眠之苦，失眠的原因很多，從生活壓力太大，睡前看手機太久到認床等有可能，事實上研究顯示，失眠影響的不只個人健康，甚至國家競爭力都受到威脅，如何讓自己一夜好眠，是每個人不可忽視的問題。