標籤 呂美寶｜東森新聞

青花椰苗營養密度高，搭配白蘿蔔嬰可提升抗發炎效果。營養師呂美寶分享蔬菜早餐調整身體狀態。

營養師提醒，日常飲食中常見的大豆沙拉油、葵花籽油、玉米油等植物油，雖然含有人體必需的Omega-6脂肪酸，但若攝取過量，恐怕會造成癌細胞快速生長。