標籤 健身族群｜東森新聞

運動健身風氣盛行，從重訓、跑步到瑜伽，越來越多人將「規律運動」視為日常。但運動後該如何快速補充蛋白質，卻常讓人陷入選擇困境。 市面上不少蛋白質補充品有額外糖分。