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高蛋白藍瓶竄紅!營養師推無加糖X20.6g蛋白質
運動健身風氣盛行,從重訓、跑步到瑜伽,越來越多人將「規律運動」視為日常。但運動後該如何快速補充蛋白質,卻常讓人陷入選擇困境。 市面上不少蛋白質補充品有額外糖分。
2025-10-16 11:50