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咖啡喝錯會傷心？多這一步濾掉「壞膽固醇」享受健康咖啡因

醫師提醒，黑咖啡若沖泡方式不對恐使壞膽固醇飆高。只要在沖泡時多加「濾紙」步驟過濾，就能輕鬆安心享用。

膽固醇有分好壞！壞膽固醇加速血管老化醫曝7招改善

許多人都會說膽固醇太高不好，但事實上，膽固醇也有好壞之分，其中壞的膽固醇就是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），諸如運動不足、高壓、肥胖、吸菸等都可能是壞膽固醇升

2024-05-25 15:53