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越吃越餓？在東森電視節目《醫師好辣》中，多位科別醫師與營養師指出，瘦身成功的真正關鍵不在於極端節食，而是在於精準的「血糖管理」。

2026-07-26 13:51

天天蔬果吃錯？專家曝防癌護眼黃金配方

天天蔬果吃錯？家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中特別指出，台灣有高達九成以上的民眾膳食纖維攝取嚴重不足。

2026-07-13 16:08

醫起看／糖尿病不能吃水果？醫曝選這兩樣不飆糖

糖尿病患並非不能吃水果，醫師建議選擇芭樂等低GI原型水果，每日1至3份，避免果汁及飯後食用，以降低血糖波動與脂肪肝風險。

2026-07-03 13:08

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瘦女神或癡肥鬼？殘酷二選一來啦！小心！高GI食物讓你癡肥、壞腦袋.......

2016-06-08 18:15