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睡得著≠睡得好？醫：一夜好眠要符合4點

每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」，而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出，不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」。

2024-03-26 16:11