標籤 c-23乳酸菌｜東森新聞

壓力大時常讓自己睡不好，甚至心情還會受影響，並伴隨著腸胃不適，十分困擾！藝人余皓然當時生小孩時也面臨一樣的問題，因為了解媽媽們的共同煩惱，推薦了「C23乳酸菌」

媽媽們的壓力來源真的非常多，除了工作要忙，還要處理家裡大小事，就像是24小時沒關機的電腦，每天睡覺翻來覆去，睡不著，也睡不好！醫師表示要先找出睡眠問題的原因，如果是壓力造成的話，除了試著紓壓、運動、均衡飲食外，還可以透過乳酸菌輔助！

現代生活各方面精神壓力大，尤其多重角色的職業婦女，每天從早到晚時間都被綁住，很難靜下心有自己紓壓放鬆的時刻，相伴而來的問題，以失眠最常見！日前藝人梁佑南上【今晚開讚吧】節目時就提到最近因為生活壓力大，導致失眠狀況越來越嚴重，因此去尋求醫師幫助，要解決睡眠問題，真得要靠藥物才能改善嗎？！，