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每天運動脾氣變差?5警訊恐已操過頭

每天運動脾氣變差?5警訊恐已操過頭

ews」上的一篇研究報告中說到「運動過程中對碳水化合物氧化的依賴性」,其中指出為了在不同強度和持續時間的間歇性和連續性運動期間維持骨骼肌的收縮,活躍的肌肉細胞需要以ATP形式持續供應能量,ATP是由來自血液和肌肉內儲存的甘油三酯的脂肪酸氧化產生的,以及由血液和肌肉內儲存的糖原供應的葡萄糖。在訓練和比賽期間,肌肉中ATP的產生是驚人的;即使在休息時,每個肌肉細胞也包含大約10億個ATP分子,所有這些分子每2分鐘就會被使用和更換一次;劇烈運動時,肌肉ATP的產生可增加1000倍,以滿足肌肉劇烈收縮的需要。在以大......
02-09 09:00
聚焦真相/獨家專訪運安會調查中捷危機處理瑕疵

聚焦真相/獨家專訪運安會調查中捷危機處理瑕疵

森新聞獨家專訪,特別針對危機處理的SOP進行調查,同時也有學者直指,國內的軌道ATP系統已經老舊,應該趁這一次痛定思痛,徹底改善安全偵測系統。先是吊臂從天而降,一聲巨響後,40公尺長重達三噸的吊臂,就橫躺在捷運軌道上方,明知這個障礙物非同小可,眾人還是眼睜睜看著捷運列車往前衝,其中靜宜大學助理教授林淑雅,遭吊臂重創彈出車外,搶救之後魂斷中捷。。林淑雅52歲,是事故唯一的受難者,她教學認真深受愛戴,並長期關注人權議題,她的死引爆全民怒火,除了咎責建商,眾人糾結心中的一個大問號是,為什麼第一時間無法停住列車,中......
12-26 06:00
瘦不下來是「肝臟」有異?減重撞牆期3行為超傷肝

瘦不下來是「肝臟」有異?減重撞牆期3行為超傷肝

過量飲酒酒精主要靠肝臟代謝,過程中需要乙醇去氫酶「ADH」,將酒精變成乙醛與乙酸,這些代謝產物會抑制肝臟中粒線體「ATP」的合成,導致脂肪囤積在肝臟中,並造成肝毒性。由於台灣人普遍缺乏酒精代謝基因「ALDH2」,因此建議盡量少飲酒,即使位處需要喝酒的場合也應適量飲用。生活壓力大、環境毒素過多人類在遇到壓力或環境毒素時身體會產生大量自由基,使肝臟忙於解毒,因此應注意身心的平衡,並盡量少暴露在環境的毒素之中。改變飲食習慣是護肝第一步!日常飲食這樣吃減重又養肝李亮儀營養師表示,最簡單的「養肝」做法,便是選擇能夠養......
10-14 09:09
曬黑回不去了!醫:原因出「這」皮膚暗沉蠟黃把握秋天黃金期

曬黑回不去了!醫:原因出「這」皮膚暗沉蠟黃把握秋天黃金期

膚減緩老化暗沉,建議從祛糖美白做起。」抑制、清除深層黑色素21天美白4階由日本原裝進口的「新姬白錠」是許多日本女性的美白聖品,以獨家專利技術自日本特有紅豐櫻當中萃取出「ATP 60除斑因子」,能夠激活全身肌膚細胞,清除深層黑色素,並抑制黑色素的吸收,掃除斑點、蠟黃,讓皮膚回復白皙透亮,7天便能完整抑制AGEs糖化反應,臨床證實可達到淡斑淨白26.1%、保濕提升42.8%,更能激活肌膚彈性60.5%,21天美白4階,就像一場令人瞠目結舌的美白奇蹟。「逆齡」活化再生肌膚恢復緊緻彈嫩此外,「新姬白錠」自北海道鮭魚......
09-26 12:00
世大運看東森/男雙摘金別具意義許育修:我是代表台灣

世大運看東森/男雙摘金別具意義許育修:我是代表台灣

大運的心情很不同,「因為我是代表台灣爭取金牌」。曾拿下多座世界職業網球協會「ATP」挑戰賽男雙冠軍的許育修,因2017年台北世大運那年才18歲,台灣隊陣中好手雲集,無緣參賽,2019年世大運又因為縮編只取2名,排名第3名的他,再次被拒於門外,直到本屆賽會才迎來世大運首秀。。許育修這次男雙與學弟黃琮豪合作,混雙與國立體大同學吳芳嫺並肩作戰,都先後闖進金牌戰,而男雙更是為台灣奪得近10年來世大運首金,許育修接受中央社記者訪問時表示:「知道台灣雙打一直以來都滿厲害的,這次只想說按照原本習慣,調整好狀態,就順順地去......
08-05 21:55
肌肉經常痠痛?醫示警小心身體7症狀:慢性發炎恐罹癌

肌肉經常痠痛?醫示警小心身體7症狀:慢性發炎恐罹癌

」同樣影響著身體運作,「粒線體在我們的細胞中扮演著產生能量的角色,它其實是存在許多細胞裡的一個胞器,主要的任務是把我們合成能量「ATP」,「粒線體健康」跟「身體發炎」息息相關」。此外,「生活習慣」也是大家很容易疏忽的原因,例如良好的睡眠、適度的運動都能夠幫助身體調節自身,進而減少慢性發炎的發生。如何減緩慢性發炎陳欣湄也說明如果出現慢性發炎的症狀,建議病患先去找相關科別醫師,像是風濕免疫科、家醫科、耳鼻喉科、皮膚科等,鑑別診斷有沒有隱藏疾病,因為有些隱藏疾病的表現會用類似慢性發炎的症狀來顯現,例如自體免疫科問......
05-19 17:15
防中捷悲劇!北捷演練異物入侵軌道優先做1動作

防中捷悲劇!北捷演練異物入侵軌道優先做1動作

影響營運。北捷也強調,全自動無人駕駛捷運系統「如中捷綠線,北捷文湖線與環狀線」行駛於獨立路權,擁有列車自動控制系統「ATC」「含列車自動駕駛「ATO」、列車自動監督「ATS」、列車自動防護「ATP」等」擁有相當高的營運安全實績,因此被各國陸續引入,已運作40年以上,引進台灣也已有27年,本起重大事故於台灣首次發生,除已修改相關作業規定外,也將研究評估是否可藉偵測系統輔助,以進一步提升安全。「點擊看完整全文」延伸閱讀「建案吊臂砸中捷」40秒阻止不了列車撞吊臂?議員批卸責 中捷:研議增設緊急按鈕「建案吊臂砸中捷......
05-11 19:33
ATP故障司機拒開!遭主管嗆:圓融一點台鐵要懲處了

ATP故障司機拒開!遭主管嗆:圓融一點台鐵要懲處了

ATP故障司機拒開!遭主管嗆:圓融一點台鐵要懲處了 ... ATP故障司機拒開!遭主管嗆:圓融一點台鐵要懲處了。台鐵6432次列車普悠瑪於2018年10月21日發生翻覆意外,涉事司機因關閉「列車自動防護系統」「ATP」導致超速釀禍,造成18人不幸喪命,事後台鐵也祭出SOP,明令禁止行駛「ATP故障」列車。不過,有網友爆料,司機員因「列車ATP無法開啟」不敢駕駛,沒想到竟被主管質疑「為什麼不能開」,甚至遭罵處事要「圓融一點」,但台鐵則全盤否認此事。「大概還要再多翻幾台車,上頭的長官才會回想起6432的事故!」......
05-02 16:58
台鐵ATP故障司機不敢開控遭高層施壓硬要發車

台鐵ATP故障司機不敢開控遭高層施壓硬要發車

台鐵ATP故障司機不敢開控遭高層施壓硬要發車 ... 台鐵ATP故障司機不敢開控遭高層施壓硬要發車。台鐵近日傳出有列車ATP故障,司機不敢發車,結果被高層罵的事件,對此引發外界譁然。ATP是什麼?其實5年前普悠瑪翻車意外事故主因就是因為ATP關閉,意外發生後,台鐵擬定了嚴格的ATP SOP要基層遵守,沒想到這回卻疑似帶頭違規。普悠瑪2018年出軌意外,餘悸猶存,當時18條人命,215人受傷,事故主因就是因為ATP系統關閉。事發後台鐵研擬SOP,想避免類似事件,沒想到2號卻爆出高層自己不遵守,ATP故障還硬要......
05-02 15:09
文湖線直直衝!列車過三站不停乘客:要遲到…

文湖線直直衝!列車過三站不停乘客:要遲到…

異常,是列車ATO自動行駛功能中的「停靠站功能」沒有啟動,列車才過站不停,異常出現的原因還要調查。另外也有民眾擔心列車追撞疑慮。北捷行政處客服中心主任凌啟堯:「ATP功能之一,就是偵測前方有車輛的時候,會自動減速,並且停車,使得列車跟列車之間保持一定的距離。」列車有自動保護設計「ATP」,前後車以相同速度行駛,如果前車停下,後車也會距離13米。去年九月,文湖線列車無法自動行駛,延誤了半小時,半年過去,又發生過站不停的異常現象,讓車上70名乘客驚魂一場。......
03-30 19:16
超速出軌釀18死!「普悠瑪司機員」遭判4年半懲戒法院最新判決出爐

超速出軌釀18死!「普悠瑪司機員」遭判4年半懲戒法院最新判決出爐

年「普悠瑪出軌事件」造成18死116傷慘劇,被指涉嫌超速、關閉自動防護系統「ATP」的司機員尤振仲,除在「刑法」部分被最高法院依過失致死罪判刑4年6個月定讞,懲戒法院也在近日判處撤職、停止任用4年,可上訴。尤振仲遭交通部移送懲戒法院後,辯稱已盡全力排除列車故障及尋求支援,更沒有超速行駛,但仍不幸發生憾事,不認有違失。但懲戒法院認為尤振仲接受過ATP訓練,應知該系統對行車安全之重要性,卻因誤判故障原因關閉ATP又未依規定重啟,加上當時超速,以時速140公里駛入馬新站大彎道路段,造成列車出軌翻覆。。懲戒法院指出......
03-29 17:04
普悠瑪翻車釀18死司機尤振仲判撤職停止任用4年

普悠瑪翻車釀18死司機尤振仲判撤職停止任用4年

全。但尤男於106年12月間曾因施用安非他命,經檢察官緩起訴處分,足見他對自身職務體認有所不足。懲戒法院表示,台鐵局於88年間耗費鉅資建置ATP系統,目的即在防杜司機員之恣意,避免危害乘客生命、身體的安全,而改善行車安全也有賴現代自動系統的輔助,全面防護而無缺失,尤振仲自103年10月起即擔任司機員,也受過ATP系統教育訓練,自應知悉此等系統於維護行車安全重要性,竟因誤判車輛故障原因,將之關閉,又未依規定重啓,致此項維護行車安全的輔助設施未作用另外,且依速限駕駛,是一般人應遵守的常識,尤振仲駕駛鐵路列車,承......
03-29 12:04
納達爾澳網爆冷出局傷勢需休養6至8週

納達爾澳網爆冷出局傷勢需休養6至8週

頭銜的納達爾指出,傷勢「通常恢復時間為6至8週」,他目前正在休養,並進行消炎物理治療。納達爾的休養時程,讓他是否能參加3月印地安泉大師賽「ATP 1000 Indian Wells」和邁阿密公開賽「Miami Open」增添變數,若是缺賽恐使他的世界排名下滑。納達爾比較可能在4月中旬的紅土球場賽季復出,並於5月法國網球公開賽尋求個人的第15座法網冠軍頭銜。。......
01-19 17:24
神岡桶屍「木乃伊式包裹」涉重嫌女租客身分曝光

神岡桶屍「木乃伊式包裹」涉重嫌女租客身分曝光

看完整全文」延伸閱讀台中神岡驚傳「無名屍裝桶內」初判死亡2年 警鎖定嫌疑犯查緝中普悠瑪宜蘭翻覆釀18死 司機員尤振仲「超速、關ATP」二審仍判4年半黃暐瀚母親遭酒駕男撞死 提求償法院准了!金額曝光以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立場。東森新聞關心您犯罪行為,請勿模仿。......
10-27 13:20
「生髮帽」是落髮救星?醫曝真相:別過度期待

「生髮帽」是落髮救星?醫曝真相:別過度期待

可作為是輔助毛髮生長的工具,原理是以低能量雷射「Low-level laser therapy」刺激毛囊細胞粒線體產生ATP「三磷酸腺每」,讓比較弱的毛囊較易得到血流與能量,進入生長期,進而開始生長毛髮。。不過,「生髮帽」有其侷限性,徐常捷表示,如果是外傷、感染發炎所造成的疤痕性落髮,必須先找出造成發炎感染的原因,對症下藥,只使用生髮帽,則效果有限。不少醫美診所推出生髮帽,稱可以促進頭皮生長。造成落髮原因徐常捷說,落髮成因眾多,例如,雄性禿、女性落髮、遺傳性落髮、休止期落髮、圓禿等非疤痕性落髮,如想透過生髮......
09-27 16:42