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    搜尋 多喝水 的結果 │ 共找到 537 筆
    喝水也胖？瘦不下來！醫：恐荷爾蒙失調

    喝水也胖？瘦不下來！醫：恐荷爾蒙失調

    性如果平常生理期就不規律,或者週期超過39天,更年期前後的女性,或者有睪固酮低下症狀的男性,怎麼努力都瘦不下來的人,可以檢測有沒有荷爾蒙異常。新光醫院內分泌科醫師黃釋慧:「飲食要控制油炸的甜食盡量少吃,多吃青菜多喝水,生活作息正常不要熬夜早點睡,另外就是要運動,運動可以改善我們體內非常多的,包括胰島素抗性還有荷爾蒙的調節。」健身房教練Jimmy:「可以搭配一些有氧訓練,像一些小跑步或快走,或是一些一般的走路,可能走大概八千至一萬步,先從這個開始。」就醫檢查飲食控制外,基本的運動還是不能斷,持之以恆找出身體荷......
    05-15 13:48
    對決滴妹手搖飲！阿滴宣布「開店」參戰開幕時間曝光

    對決滴妹手搖飲！阿滴宣布「開店」參戰開幕時間曝光

    無糖水水,我要開的是...水搖店」,接著提到當天不是4月1日,沒在開玩笑,霸氣宣布將於6月1日-2日,在台北華山金八廣場開設快閃店「多喝水搖店」,最後表示「一時搖水一時爽,一直搖水一直爽,純淨天然的才是一生推」。消息曝光後,粉絲笑翻回覆,「店名:醒來10分鐘無糖飲」、「只看到很美的手寫字」、「我可以去現場喝滴妹的手搖飲嗎?」、「到底為什麼字這麼好看」、「跟妹妹作對是不會有好下場的」、「真的好鬧,笑死」、「好耶!就是要看兄妹鬩牆」。......
    05-15 11:25
    70歲男啃完「整顆芭樂」送醫醫生揭致病原因

    70歲男啃完「整顆芭樂」送醫醫生揭致病原因

    食物。「沒什麼東西是絕對不能吃的,醫生不會叫人偏食!」黃漢斌強調,國外也有吃西瓜不吐籽導致腸阻塞的,重點是以後吃西瓜記得吐籽,而不是叫人家以後不要吃西瓜;相對的,吃芭樂要把籽挖掉,而且全家分享,一人吃個幾片無傷大雅。此外,吃水果解暑也還是要多喝水,養成良好的飲食習慣,而不是什麼都不能吃。......
    05-10 07:10
    挑錯魚反吃入「大量重金屬」譚敦慈推一品種便宜又營養

    挑錯魚反吃入「大量重金屬」譚敦慈推一品種便宜又營養

    內臟一起食用。此外,每週吃魚的頻率應該控制在2次以內,以免攝入過多的重金屬。對於已經攝入過多重金屬的人也不用太擔心,洪永祥建議多喝水,多運動,促進排汗,有助於將重金屬排出體外。至於可選擇食用的魚類,長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈推薦鯖魚,鯖魚的肉質鮮美,營養價值高,而且價格實惠。特別是南方澳捕獲的鯖魚,汞汙染較低。根據食藥署「魚類攝食指南」介紹,建議孕婦、有意懷孕的婦女及6歲以下幼童應避免食用沙魚、旗魚、鮪魚、油魚等大型魚類,以免影響胎兒或幼童的腦部發育。若有食用需求,每週攝取量應控制在35至70公克之間......
    05-07 14:58
    古天樂「1天只吃1頓飯」專家認同：不應超過2餐

    古天樂「1天只吃1頓飯」專家認同：不應超過2餐

    這頓對他來說非常重要。。日前古天樂出席電影活動時,分享自己維持身材的祕訣,包括多運動、多睡覺、多喝水,飲食方面則每天只吃1頓飯、不吃米飯,這樣的習慣已經堅持10多年。古天樂的做法引起網友熱議,到底如何吃才健康?中國科學院院士、廈門大學生命科學學院教授兼博士生導師林聖彩,曾表示「1天進食不應超過2餐」,雖然某些人不吃早餐可能會感到頭暈,但並非所有都適合這種飲食模式,即使是周末,1天不吃或只吃1餐也是可以的。林聖彩解釋,大自然似乎留下了一個規律,人們需要適度的飢餓,這種飢餓狀態會引發生物反應,促使長壽因數的生成......
    04-30 15:35
    《淚之女王》、《不夠善良的我們》2部劇紅什麼？

    《淚之女王》、《不夠善良的我們》2部劇紅什麼？

    讓我們的身心都在這一秒的當下,就會無罣礙,故,無有恐怖。然後你就會發現,謝謝,真的是「謝謝」。小心開車,是情話綿綿「淚之女王」和「不夠善良的我們」你都追了嗎?雖然劇集首播已經結束了,但好哭熱潮以及帶來的省思才開始在劇迷心中開始發酵,提醒還沒入坑的朋友記得「多喝水」準備好衛生紙再開追啊!封面圖片來源:IGimperfect_us_2023、IGtvn_drasource from:IGtvn_dra、FB徐譽庭、IGimperfect_us_2023、公視、MyVideo「本文由CaVa流行媒體提供,未經授權......
    04-29 21:26
    外食族注意！促進代謝靠1物！維持活力好心情

    外食族注意！促進代謝靠1物！維持活力好心情

    成血液循環不好,降低新陳代謝,不過,我們可以透過日常飲食、生活習慣來做調整。例如多喝水,補充蛋白質、礦物質以及維生素,建議民眾可以補充保健食品,守護健康。悠活原力的「雙專利苦瓜胜肽」,裏頭有添加鉻,適合經常外食、應酬多的上班族,以及下午茶愛好者、想促進新陳代謝的人。營養師提醒,如果從年輕時,就好好善待自己的身體,以食補來養生,才能讓自己保持年輕活動力。飯前吃一顆苦瓜胜肽,維持醣類代謝,上班也會比較有精神。另外,在許多實體門市、藥局及診所都有販賣悠活原力的「悠活好代謝-雙專利苦瓜胜肽」,就連網路也可以訂購,非......
    04-29 16:45
    13歲童「愛喝飲料」竟腎結石醫示警1事：痛到又哭又吐

    13歲童「愛喝飲料」竟腎結石醫示警1事：痛到又哭又吐

    。黃士倫醫師在粉專「黑倫醫師x健康諮詢」提醒大家,「一定要跟家中孩子說要多喝水」,並分享近期的一名病患,一名13歲男孩因為左側腰痛,痛到又哭又吐,被家長緊急送醫救治,而在超音波檢查後,發現他左側水腎,電腦斷層報告結果則是顯示他左側輸尿管結石合併腎水腫,在照會泌尿科醫師後安排住院,後續將進行輸尿管鏡檢查。。黃士倫也說明孩子幾乎很少喝水,只愛喝飲料,再加上有結石的家族史,「這個孩子是我遇過年紀最小的腎結石」,他也在留言區提醒家長,體重跟大人差不多的小孩,可以用體重乘以30來計算一天該喝多少水,「果汁牛奶都算水份......
    04-26 14:37
    快訊／記得多喝水！4縣市熱爆了氣溫飆36度

    快訊／記得多喝水！4縣市熱爆了氣溫飆36度

    快訊／記得多喝水！4縣市熱爆了氣溫飆36度 ... 快訊記得多喝水!4縣市熱爆了氣溫飆36度。今「14」日天氣炎熱,中央氣象署在下午2點36分,針對4縣市發布高溫資訊,提醒民眾注意防曬、多補充水分、慎防熱傷害。根據中央氣象署,今天中午前後台南市、高雄市、屏東縣及台東縣地區為黃色燈號「氣溫達36C以上」,請民眾減少戶外活動及勞動,避免劇烈運動。室內保持通風及涼爽,適時採取人體或環境降溫的方法,如搧風或利用冰袋降溫等。也記得關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群等,另外,在戶外工作或運動者,需減少長......
    04-14 15:20
    3屆NBA灌籃王「跳豆」腎衰竭近況曝光：不換腎會死

    3屆NBA灌籃王「跳豆」腎衰竭近況曝光：不換腎會死

    免費提供的成人預防保健服務「40歲以上未滿65歲之民眾,每3年提供1次,65歲以上則可每年提供1次」,及早發現自己三高及慢性腎臟病的問題,以能及早介入與控制。此外,預防腎病也可以透過控制三高、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能,服用偏方、草藥、來路不明藥品也會傷腎,積極配合醫療團隊,採取藥物、飲食、運動三管齊下的正規治療,將血糖、血壓控制在理想範圍,就能擁有「腎」利人生。「封面示意圖AP NEWSROOM」......
    04-12 12:21
    經痛20年找到元凶她戒1類食物：狂喝冰飲也沒事

    經痛20年找到元凶她戒1類食物：狂喝冰飲也沒事

    經期都痛到上吐下瀉,看中醫、戒冰飲、熱敷全都沒用,直到去年決定減肥,除了多喝水、戒飲料外,也停掉任何奶製品,沒想到月經竟然不痛了,測試幾個月下來,證實導致她經痛的元凶真的是牛奶,只要不再碰奶製品,怎麼喝冰水也不會痛,順利解決20年來的問題。一名女網友昨「29日」在Dcard以「經痛20年,終於找到經痛的元兇」為題發文表示,她從高二開始每個月經期都痛到上吐下瀉,甚至常常跑急診,幾乎各種民間偏方我都試過,中藥調理、戒冰飲、經前1週熱敷、用月見草油等等,笑稱「大概只差懷孕沒試過了。」直到去年,原PO決定要減肥,開......
    03-30 15:05
    妹子分泌物多到崩潰！在家不穿內褲異味竟消失了

    妹子分泌物多到崩潰！在家不穿內褲異味竟消失了

    是一直處於乾爽狀態,時間長了還是會有分泌物,不過味道真的完全沒有了!」。文章發出後,許多女網友都頗有共鳴,「在家也不穿內褲1」、「多喝水多喝水多喝水「很重要所以說三次」」、「真的,我也是看到版友分享,本來超級會泌尿道感染,現在好很多,感謝那位分享的版友」、「我也是分泌物偏多的濕妹妹,妹妹不要悶著真的會差很多要常通風」,還有網友提醒,坐墊、床單會接觸到屁股的用品要勤勞更換,避免感染。也有網友認為,「我不穿內褲反而會臭QQ,但不是分泌物的味道是那種汗味」、「我還是比較習慣穿著內褲,會沒有安全感」。台北市立萬芳醫......
    03-16 20:36
    這樣48歲？六月被偷拍辣洩超狂美腿

    這樣48歲？六月被偷拍辣洩超狂美腿

    學就是一定要自己試用,不要盲目跟風或是使用偏方,選擇適合自己膚質的最重要,不然塗抹越多其實是給膚質更多負擔,甚至創了自己的保養品品牌艾朵夏tincelle。」此外,除了每週會運動打羽球,飲食方面也相當注意,「就是多喝水,我每天一定會喝超過2,000c.c的水,只喝黑咖啡。」雖然偶爾也會跟朋友小酌威士忌,但平常不喝手搖飲料。更多鏡週刊報導許光漢聯手清原果耶太強啦!　單日吸金770萬拚破億王宇婕考慮領養小孩　直言「親生的很重要嗎」作詞人何厚華離世　孫耀威:為什麼不多等我一天?以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表......
    03-16 16:13
    誤吃蘇丹紅有解方？醫教補充益生菌促進腸道代謝、加速排出

    誤吃蘇丹紅有解方？醫教補充益生菌促進腸道代謝、加速排出

    眾恐慌,過量食用蘇丹紅易使肝腎具毒性,出現皮膚問題,甚至有致癌風險,尤其外食族更是高危險群,周益田醫師建議透過以下方法幫助身體代謝,減少負擔:1.多喝水:充足水分有助於提高新陳代謝,多喝水可快速代謝身體不需要物質。2.吃纖維質食物:高纖維食物能改善腸道健康,加速物質排出,可多吃如全榖物、豆類、綠花椰菜、波菜和水果等。3.維生素C、E:蘇丹紅屬於脂溶性毒物,需要肝臟代謝,維生素C、E為抗氧化劑,有助於肝臟修復,可多吃藍莓、菠菜、甜菜和胡蘿蔔等深綠色蔬菜和水果。4.補充益生菌:益生菌有助於培養腸道好菌,幫助排便......
    03-15 10:00
    台人難逃洗腎？醫：「珍奶、雞排」列10大傷腎食物

    台人難逃洗腎？醫：「珍奶、雞排」列10大傷腎食物

    ,去做一些飲食上面的調整,或是日常上面的調整,避免自己走到可能,腎臟病末期的階段。」不過檢測只能掌握病情,腎功能退化還是不可逆,也沒有神丹妙藥能改善病情,也許此刻放下你我常吃街邊小吃,多喝水改吃原型食物,多少能離終身洗腎再遠一步。......
    03-06 06:20