10年不敢開車!小亮哥「視力嚴重退化」急動刀69歲拉皮近況曝
小亮哥坦言,過去每天看著自己愈來愈老,心情難免受到影響,如今再看自己,終於能滿意地說:「還不錯!」他也笑說,現在和許多年輕人站在一起,感覺輕鬆自在不少。。除了外在保養,小亮哥也分享自己的飲食習慣。他表示,現在吃飯會先吃一大把青菜,再攝取肉類等蛋白質,最後才搭配少量五穀飯,水果則多半安排在下午3、4點後,最喜歡芭樂和蘋果。不過,注重健康的他也有忍不住破戒的時候!小亮哥笑說,偶爾追劇追到深夜12點甚至凌晨1點,肚子餓了就會煮素泡麵,竟突發奇想加入牛肉乾,讓主持人高文音聽到狂皺眉,他則立刻喊冤:「牛肉乾也是蛋白質......