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的主要原因。錢政弘近日在東森綜合台節目「醫師好辣」中表示,冬天民眾喜歡吃麻油雞等高油脂食物,或因節慶飲酒增加,可能導致急性胰臟炎。他特別提醒,急性胰臟炎的典型症狀是上腹部劇烈疼痛,並且會延伸至背部,這與一般胃痛不同,若出現類似情形,應立即就醫,否則可能引發致命風險。。此外,錢政弘還提到其他常見腸胃問題,例如糞便顏色變黑、出血、貧血、臉色蒼白與冒冷汗,這些症狀可能是胃潰瘍的徵兆;而腹瀉持續超過3天,伴隨發燒、心跳加速或忽冷忽熱,則可能是腸胃型感冒,也應儘速就醫。錢政弘也建議胃潰瘍患者,在藥物治療的同時,可以使......

,增加糖尿病風險。另外,高溫油炸會產生有害的氧化物質,長期攝取會引發慢性發炎,誘發代謝症候群。3.高鈉傷身:炸物鈉含量極高,長期攝取會讓血壓升高,加重心臟與腎臟負擔,甚至增加中風風險。楊智雯醫師呼籲,一定要注意「飲食均衡」,盡量避免高油、高糖、高鈉的食物,且也要保持一定的活動量,有助於促進新陳代謝,在規律作息上也需要維持穩定,才能有健康的身體。。......

保護血管健康更重要。徐仁佑指出,高血壓、高血脂、高血糖是造成心血管疾病的主要原因,而不良生活習慣如缺乏運動、高油飲食及經常飲用含糖飲料等,都是可能導致三高的關鍵因素。他也提醒,應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重,及早發現代謝症候群等高風險徵兆。若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,或BMI值大於27,即屬於「代謝症候群」高危險群,同時也是三高的高風險族群,應及早就醫,預防代謝症候群惡化為慢性疾病。「1口訣」辨識中風該怎麼判斷有沒有中風?徐仁佑提出「微笑、舉手、說你好」的簡單口訣。「微笑」的時候......

均衡。。燒餅油條燒餅在製作時會抹上許多酥油,油條則是經過反覆油炸,兩個合在一起就是高碳高油,一份熱量就可能超過500卡!建議改吃燒餅夾蛋生菜,熱量直接少一半!飯糰糯米是高GI食物,早上吃容易血糖飆升,內餡的肉鬆、油條、酸菜也都是高鈉、高熱量的加工食品。一顆飯糰熱量大約是600卡。建議已經爆卡就不要配飲料了,也可以去掉酸菜熱量更低。鐵板麵麵條也是高GI食物,早上吃會使血糖飆升,醬汁裡有大量調味料、太白粉,也是高油高糖的地雷早餐。一份的熱量大約有400至500卡。建議加一顆蛋營養更均衡,或是備註醬少。奶酥厚片奶......

的湯,含鈉量高達4942毫克,遙遙領先所有的鍋底。傷腎地雷二:滿桌醬料就愛挑選濃醇香,且火鍋醬料不只加一次洪永祥表示,火鍋無論湯底或食材,已經是高熱量、高油脂、高鹽分的餐點,若再選擇濃醇香的醬料,如沙茶醬、胡麻醬、豆乳醬、沙拉醬或醬油膏等,長期下來將對腎臟造成傷害。因此,他建議,選擇醬料時應「越稀越好、避掉濃醇香三合一」,如薄醬油、烏醋或白醋較為安全。此外,蔥花、蒜末、香菜、蘿蔔泥、碎洋蔥等天然辛香料,也可以放心添加。傷腎地雷三:火鍋就愛吃到飽,且只選高單價,不只吃回本還要吃越多賺越多洪永祥透露,根據統計,......

的目的,一天一杯能有效代謝啟動FG瘦體素,「要知道體內瘦體素增加1%就能減少0.3公斤的脂肪,3周能減去7的體重,同時三高及脂肪都能迅速降低,對於高油脂肥胖、便祕型肥胖、重度肥胖都有很好的效果。」專業營養師分析「十時塑」爆紅絕對是有理由的,其四階段燃脂是十分符合國人飲食習慣及健康瘦身的正確觀念,「錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品,都會讓你陷在肥胖的狀態,來來回回無法真正瘦下來。」身為三寶媽的廖家儀,曾是選美冠軍的廖家儀疫情期間,在香港訂了許多台灣小吃,只要心情不好,就用吃來放鬆。廖家儀說,年紀漸長代謝越來越......

洪永祥在YouTube「良醫健康網」中表示,這些食物之所以對腎臟健康有害,主要是因為其高油、高鹽的成分。第一名最傷腎的是「包餡食物」,例如鍋貼、水餃和煎餃,這類食物內餡通常以五花肉為主,油脂含量高,再加上澱粉包裹,油脂難以釋出,長期食用對腎臟負擔大。。洪永祥提到,許多病患自認飲食清淡,卻發現膽固醇過高。經醫師詢問,發現他們常吃水餃等包餡食物,看似無害,但實際上內餡多為高油脂肉類,對腎臟造成隱性傷害。另一項傷腎美食是「炸雞排」,這類高油食物雖然美味,但油炸過程和高油含量對腎臟不利。洪永祥建議,為了健康應盡量減......

炎等泌尿道疾病;嚴重感染還會誘發腎炎,長期恐導致尿毒症、膀胱癌。3.懶得下廚:叫外送太方便,不需要下廚。但長久外食,除了高油、高鹽、高糖外,對身體代謝多少有些負擔。另外,外送常使用塑膠袋裝熱湯,滿滿塑化劑,容易引起腎衰竭、大腸癌及代謝症候群。4.懶得活動:下班太累只想躺在沙發上看電視、吃零嘴。約有6%冠狀動脈心臟病、7%第二型糖尿病及10%乳癌與大腸癌,因活動量不足或久坐導致而成。5.懶得動腦:現代人過於忙碌,多仰賴網路科技,也導致用腦機會變少,記憶力變差,提高老年失智症機率。6.懶得健檢:很多重症或癌症患......

因子共同作用造成,其中B型肝炎、C型肝炎是主要原因,約有75.7%的肝癌是由B、C肝炎引起;再來是非酒精性脂肪肝,高糖、高油的飲食讓台灣一半以上上班族,有輕重度不一的脂肪肝,而脂肪肝沒有症狀,若沒有控制易造成纖維化、肝硬化而導致肝癌。陳敬睿進一步指出,酒精性肝炎也是引發肝癌的原因之一,長期過量飲酒或有酗酒習慣,容易引發酒精性肝炎及肝硬化,間接增加致癌的風險;黃麴毒素也是肝癌致癌物之一,常見如花生、高粱等,長期攝取黃麴毒素也會增加罹患肝癌機率;最後則是寄生蟲,如中華肝吸蟲、日本血吸蟲等,生食遭污染的海鮮,很容......

原廠數據好上63.3%之多,除了展現Prius的潛力之外,也看得出來駕駛技巧對於車輛節能的重要性,或許在這次挑戰之後,有更多品牌將持續研發更加節能的動力,讓油電車款可以擁有更好的燃油效率。隨著全球對環保汽車需求的增加,豐田Prius的此次紀錄不僅提升了油電動力技術的市場競爭力,也讓更多人看到了非純電動車型在節能環保方面的潛力,豐田將繼續在高效能汽車領域投入更多資源,並且有望進一步提高油電動力技術的效率,為消費者提供更多節能選擇。。......

家中!醫示警:再晚恐截肢。隨著現代人工作繁忙,經常在外用餐,長期維持高油、高鹽、高糖的飲食習慣,容易導致各種健康問題,其中糖尿病是臺灣人常見的疾病之一。近日,前酒國名花凌威威自曝在家中摔倒2次後就醫,意外發現血糖飆升至1266mgdL。她更透露,醫師警告她若再晚就醫,可能面臨截肢或洗腎等嚴重後果。據「TVBS新聞網」報導,凌威威透露,她過去的飲食習慣非常不健康。她一天通常要喝上20杯手搖飲,除了正常三餐外,還會大量攝取甜品。直到某天因摔倒2次,她決定去醫院就診。經過一系列檢查後,醫生驚訝地告訴她,血糖竟高達......

東西竟會讓大腦變笨!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露,有研究指出食用高油高糖飲食,幾個星期就能使大腦神經發炎,腦神經細胞外基質變得「漿糊化」,進而阻擋胰島素進入大腦,容易得糖尿病。黃軒也分享保持健康的飲食習慣,讓胰島素發揮作用,就能有效預防糖尿病且保持好腦力。黃軒醫師近日在臉書粉絲專頁「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」發文,提出國外有研究發現,人只要幾個星期內不健康飲食,容易使大腦神經元發炎,導致腦神經的細胞外基質「ECM」重塑變得厚又黏;簡單來說,只要常吃高糖油脂食物,就是在破壞大腦神經,使其變得像一片漿糊......

氣2.高果糖食物:如蘋果、芒果、蜂蜜、或添加果糖的手搖飲也因富含果糖,腸胃消化不完全便會給腸道菌利用3.油炸食品:高油脂食物容易延緩胃排空,使得食物消化速度慢,亦有腹脹感4.碳酸飲料:喝汽水、氣泡水帶氣的飲品等同喝進一群氣體,增加腹脹感5.用吸管喝飲品:天氣熱許多人會購買手搖飲來喝,用吸管大口大口吸飲料雖然很開心,但在吸進飲料前,反而先吸進一群氣體!6.嚼口香糖:咀嚼口香糖也跟用吸管喝飲料一樣,容易吞入額外的氣體進胃4個解脹氣建議1.細嚼慢嚥:培養細嚼慢嚥跟吃飯少聊天的習慣,每口多咬個10下,除了促進消化外......

症狀醫示警:7類人要小心。現代人因工作繁忙,經常在外用餐,長期維持高油、高鹽、高糖的飲食習慣,容易導致各種疾病,其中糖尿病就是臺灣人常見的健康問題之一。家醫科醫師安欣瑜表示,許多人以為糖尿病的典型症狀是「多吃、多尿、多喝」,但事實上,許多患者是在體檢時才意外發現自己罹患糖尿病。因此,她特別提醒,7類人需要格外注意自己的健康狀況。安欣瑜於臉書粉專「安欣瑜醫師」中上傳一段衛教短片,指出許多人以為糖尿病初期會有明顯症狀,如「多吃、多喝、多尿、體重下降」等。然而,根據她多年來為民眾進行健康檢查的經驗,許多患者都是透......

皮與山楂,這些成分經過科學驗證,能夠有效減少體內的脂肪囤積。在快節奏的現代生活中,許多人回到家後只想化身沙發馬鈴薯,壓力讓我們常常選擇高油脂的食物來紓壓。這樣的生活方式不僅對身體健康造成負擔,也讓體態管理變得更加困難。然而,有了善又美的「藤茶膠囊」,我們可以有效輔助飲食管理,減少食物利用率,幫助防止體脂肪的形成,成為體態管理的最佳夥伴。王瀅作為三個孩子的媽媽,面對忙碌的生活,她選擇了持續服用「藤茶膠囊」五到八週,發現自己的體脂有了顯著的變化。如今,她不僅在拍照時更有自信,與朋友聚餐時也能輕鬆享受美食,無需過......