聚焦真相/低頭滑手機催人老頸椎退化年輕化
相關,頸椎如果在更嚴重一點,例如椎間孔狹窄,就可能會造成自體肌肉萎縮,甚至椎間盤更嚴重的話,會壓到脊髓會造成癱瘓。」其實頸椎遠比你想像的還要脆弱,它牽動全身神經,一旦骨刺壓迫到中樞神經,長期惡化,將導致身體一輩子癱瘓。物理治療師黃昭程:「頭往上揚的時候會拉緊,會影響到顳顎關節,所以你開口這邊會卡卡的。」一個人的頭部重量是體重的8%,舉例來說,5歲幼童頭部重量約1.9公斤,10歲孩童是4公斤左右,而一個成年人頭重,可達6到8公斤,若姿勢不良,頸椎承受的壓力倍數增長,傾斜60度,等同27公斤重量壓在頸椎上,加速......