如何訓練調整新陳代謝功能讓減肥更有成效？
影響你的減肥速度嗎?BBC請來有關方面的醫生、學者和營養師,聽聽他們怎麼說。英國長壽專家現身說法青春永駐的一個關鍵三個秘訣新年成功減肥瘦身的秘訣你如何做到?減肥技巧:讓你選擇更健康飲食的四個心理練習科學原理比如,當你吃一塊大蛋糕時,血糖就會高升,過剩就會以脂肪形式而保存下來。斯派克特教授「Professor Tim Spector」做了一個有1100人參加的試驗,這些人中既有同卵雙胞胎也有異卵雙胞胎,同時還有普通人。首先,教授讓他們前一天晚上不要進食,然後次日到醫院進行抽血化驗,每半個小時驗一次血。同時給他......
