演藝圈素顏最正女星!44歲潘慧如「凍齡養顏4tips」堅持再忙都要敷面膜:睡眠是最天然的保養品
膜潘慧如曾在訪談中透露,對她來說,睡眠是最天然的保養品,除了拍戲之外,平常都會讓自己早睡早起,超過11點入睡身心還會開始緊繃,充足的睡眠也讓她維持了透亮肌膚與好氣色,凍齡美肌就是這樣來的啦潘慧如也堅持不管再忙都要敷臉,她曾表示:「我是屬於再累、即使只能睡一個小時,我也要敷臉的類型!當氣色、狀態不好就是皮膚出狀況了,只要皮膚保水度夠,看起來就不會不OK。」飲食清淡、多喝水潘慧如平常的飲食相當清淡,會注重少油、少鹽、少甜,但她會堅持攝取多種食物,均衡身體營養,除此之外她也很愛喝水,除了對肌膚有幫助外,也能夠讓加......