早上起床喝水養生?錯!中醫:空腹喝恐傷胃
早上起床喝水養生?錯!中醫:空腹喝恐傷胃 ... 早上起床喝水養生?錯!中醫:空腹喝恐傷胃。網路謠言別亂信,近期流傳吃藍莓可以救失智,但藍莓只是食品,不能宣稱療效,加上失智症的成因複雜,不可能靠吃藍莓就能治療,另外有中醫師也提醒,不少人習慣早上起床先喝一杯水,但反而可能造成胃部不適。。夏天最需要多喝水補充水分,不少人也習慣一起床先喝一杯水,但有中醫師說母湯餒。因為以中醫的觀點來說,喝水是一種涼補,能夠滋陰涼潤,但在空腹的狀態下喝水,就算是溫開水,也很傷胃,中醫師形容,胃裡沒有食物,突然灌進一堆水,就像水災氾......