搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡

憶下降。。顏瑜萱指出,想要預防因老化造成的健忘或失智,可以嘗試「麥得飲食」,該飲食法融合保護心血管的地中海飲食和控制血壓的得舒飲食,主要是透過調節心血管及增強抗氧化和抗發炎成分,來發揮保護神經的作用,是專門預防神經性退化疾病的飲食模式,研究顯示依循麥得飲食的評分結果,腦部相當於年輕7.5歲。。營養師進一步說明,其他研究也發現,麥得飲食可降低阿茲海默症發病率,具體作法是多吃10種大腦健康食物,如綠葉蔬菜、其他蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽肉、橄欖油和葡萄酒,同時少吃5種傷腦食物如紅肉、人造奶油、起司......

。呼籲大家落實健康的生活習慣,並提醒有三高等疾病的人,平時要持續穩定服藥,保護心血管健康。心肌梗塞自覺症狀如下:1.胸悶、胸痛2.喘不過氣、心悸3.冒冷汗、臉色蒼白當出現以上症狀,應立即就醫!心血管疾病並非長輩獨有衛生福利部國民健康署表示,許多人常誤以為僅有年長者才需要擔心心血管疾病,但事實上,老化雖是心血管疾病的危險因子之一,但隨著生活型態改變,工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群,也應該更愛護自己的心。民眾可將健康檢查的數值,輸入至「慢性病風險評估平台https://cdrc.hpa.gov.tw/......

疾病等風險。張藝耀醫師同時也建議有心臟相關疾病民眾,在進行飲食調整之前,應該諮詢醫生的建議,以確保調整飲食的安全性。規律的運動對於維護心臟健康至關重要,透過適度的有氧運動,能夠提升心臟功能並降低心臟疾病的風險。在寒冷的天氣裡,面對各種冷症和健康風險,保護自己的心臟健康格外關鍵。延伸閱讀:入冬後首波寒流將來襲!重症醫呼籲少做「2件事」:最嚴重恐失溫猝死天冷泡湯差點沒命?吃鍋等於「虐待心臟」?醫師籲入冬前做好「3大準備」「封面示意圖翻攝自Unplash 」......

處室主管、科主任等人開會。校方說,目前已啟動校園霸凌防治小組會議,而現在是期末考,會讓雙方在不同考場考試,輔導室也會對學生進行輔導,維護心理健康。校方指出,學校課程跟活動會讓學生管理情緒壓力,面對人際衝突也要有所因應,後續會再加強反霸凌及校安宣導。據悉,基隆警方也讓少年隊偵辦,17日上午讓雙方學生到警局做筆錄。......

的使用方式,患者無需過度擔心藥物會成癮或產生副作用。營養師余朱青也曾表示,夜間容易驚醒的朋友,則可以攝取含有鉀的食物,因為鉀能夠維護心跳規律跳動、神經健康,余朱青提到,新鮮蔬菜、瓜類、奇異果、花椰菜、黑棗等食物都富含鉀,民眾食用後,除了能夠增進睡眠品質,還可減少夜間起床的次數。而有些民眾如果睡不著,就會拿手機出來滑,常常一滑就到天明,這在余朱青眼裡,其實是很不健康的行為,她表示這樣除了會讓記憶力變差,還會讓一整天的精神無法集中,因此民眾可以攝取富含維生素B群、色胺酸,以及含有GABA「-氨基丁酸」的食物,可......

,如同堅固的盾牌為其遮風擋雨,成為最堅強的避風港,生肖蛇的男生會給另一半長久的承諾與陪伴,會永遠守護心愛的人,屬於細水長流的愛情觀,嫁給屬蛇的男生,將會擁有一個對你寵愛備至的老公,超級幸福。。生肖虎屬虎的男生,他們眼裡只有自己的老婆,除此之外再看不到其他的女生,他們一但找到心有所屬的那個人,便會毫不猶豫地付出一輩子的愛,在屬虎的男生身上,可以看到真的有人能將誓言變成真實的樣子,他們深知包容的心能減少不必要的摩擦,因此無論貧窮或富有,亦或是遇到任何阻礙,他們都會努力經營婚姻,執著堅守,一生相伴。婚姻對屬虎的男......

差劇烈,讓心肌梗塞發作的風險提升,林岳志呼籲,別等到發作後才被迫面對,應於日常生活積極預防,平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等,看似不經意的舉動,實則是最重要的護心訣竅,在日常中養成良好的生活習慣,降低罹患心肌梗塞的風險。「往下看更多」婦夜咳難眠誤認「喝冰水」氣管過敏醫查「心衰竭指數40倍」險奪命不只心跳太快心跳太慢嚴重恐致命!台大心臟權威教「這樣做」預防屁股酸麻、雙腿無力恐是腳中風!老翁治療後竟連「不舉」都解決本文授權轉載自「優活健康網」,原文為心肌梗塞年輕化!醫教「心肌梗塞症狀」1表速測:持......

食物或熱飲「湯」的溫度」等,也多關心周遭親朋好友的健康狀況,平安健康迎接新的一年。。護心保暖遠離「沉默殺手」心血管疾病又被稱為「沉默殺手」,因為很多患者是在第一次發病後,才知道自己健康出了問題。尤其,高血壓、高血糖、高血脂是心血管疾病的三大危險因子,且「三高」患者未來得到心臟疾病的風險比一般人高,天冷及溫差過大時,特別容易促發心血管疾病,根據WHO資料顯示,約8成的過早死亡其實是可以避免的,為預防低溫引發心血管疾病所導致的重病或死亡,國民健康署提供暖「心」方法如下:。衣:穿著保暖衣物,且加強頭頸部及四肢末端......

行李箱都不容易變形;中性版型,適合各年齡層的男性、女性。去年冬季狂銷1萬件,每2分鐘就有一人擁有這款「保命背心」!一件「輕、薄、暖」好穿好看好健康:不論是戶外運動還是居家活動都適合出門穿上它,寒流來也不怕,除了輕便,更具護心暖背!不僅促進健康還能打造秋冬時尚,避免肉粽式厚重穿法,機能面料透氣、防潑水、抗汙,還能防臭、保暖又抗冷風,一件穿搭就能輕鬆出門!從打高爾夫球零阻礙,手臂也能輕鬆擺動,到釣魚、打網球、爬山、健行、進香等等戶外運動也非常適合,甚至日常出門買菜、倒垃圾、去公園散步、起床就穿!「PP石墨烯蠶絲......

神經興奮,心跳加快,造成血管收縮、血壓上升、心悸,甚至引發中風、心肌梗塞及猝死。保護心臟是第一要件,建議在睡前用溫水泡腳促進腳部血液循環、起床前先預熱身體或多賴床五至十分鐘,讓身體適應溫度及姿勢變化,另外需多補充水份,重點在家穿衣要保暖,可以選擇現在很多特殊材質衣服保暖功效也很好。專家推:選擇最貼近「心臟」啟動全身循環提供人體最舒適的溫度的智能衣除了像是羊毛衣、羽絨外套等保暖衣物,專家推薦「輕、薄、暖」一件搞定的「石墨烯長袖智能衣」,24小時都能穿,不僅是時尚舒適,更具有健康效果,是所有衣著類最貼近心臟的位......

子促進循環外,想要維持一整晚溫暖好眠,百大名醫郭威廷醫師所說:「在冬季寢具保暖很重要,選對一條棉被人生無煩惱!」所以挑選一條能促進身體循環及保暖的棉被成為保護心臟和血管健康的關鍵工具。業者推出石墨烯蠶絲超導被蓋溫暖蓋健康促進循環達到睡眠即修復近年討論度相當高的「石墨烯」,是當今世界上導電導熱最快速的材質,也是最薄最輕的科技產品,能產生高效的遠紅外線,將熱度傳送到全身,目前已廣泛被運用在寢具上。業者歷經三年研發將蠶絲和醫療級石墨烯結合,將材料界的雙天王級結合寢具,推出PP石墨烯蠶絲超導被利用蠶絲柔軟、吸濕、保......

:像是有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖者,曾有中風、心絞痛等,一定要做好「護心」、「保暖」兩件事,建議清早外出運動,最好等早上8-9點以後;晚餐後不要立即外出或運動,應至少隔1個小時待食物消化後,再運動會比較安全。石墨烯的共振激活再生能量,重新啟動「體內循環」近年來,超導黑科技石墨烯引起了醫學界的廣泛關注。穿戴在人體上時,因人體溫度在36到37之間,石墨烯纖維能夠吸收體溫並與人體細胞產生共振,輻射出特定頻率的遠紅外線,進而改善血液循環,醫師指出,若能長期保健身體的大循環系統,免疫力也會隨之......

採用20%的蠶絲和80%的醫療級石墨烯,可說是材料界的雙天王級結合,秋冬是心血管疾病好發時期,尤其是早晨,為了防止中風或心肌梗塞等危險情況發生,挑選一條能促進身體循環及保暖的棉被成為保護心臟和血管健康的關鍵工具。PP石墨烯蠶絲超導被利用蠶絲柔軟、吸濕、保暖的特性,再加上石墨烯的高傳熱性迅速傳送熱度到全身所有器官及末梢血管,兩者結合產生更高效遠紅外線,能穿透皮下12公分末梢微血管,就能顯著提高微循環血流量,促進血管暢通。纖維皇后蠶絲提供肌膚極致寵愛一覺到天亮這次升級添加纖維皇后「科技蠶絲膜」,利用蠶絲多孔組織......

018年臺灣地區三高追蹤資料發現三高患者約是一般人的1.43倍至1.78倍。提升「脂」知之明,保護心腦血管健康血管要通暢首先要控脂!人體「壞膽固醇」及「三酸甘油脂」太多易造成血管阻塞,嚴重者甚至會導致中風;「好膽固醇」則有血管清道夫之功效,能幫助血管疏通維持健康,然而三高中的「高血脂」,相較「高血壓」、「高血糖」初期症狀不明顯,且民眾無法自行測量,較難自我覺察與控制。搭護心巴士「8式」健康一世。「圖衛生福利部慢防組」1.飲食均衡,少油、好鹽、少糖。2.規律運動,成人每周需大於150分鐘。3.適當睡眠,成人每......